大丈夫チャレンジの記事を書いている時、 とっても陽気な自分だった。 友達の前での自分。 友達の前でも、もちろん落ち込んだり 憂鬱になったりする時あるけど、 自分のことを責めるまではいかない。 罪悪感が押し寄せるほどの憂鬱や不機嫌に 襲われるのは、…

大丈夫チャレンジを始めて、 今日で7日目☺ 私は未来の起こってもいないことを想像して 不安になることが多いから、 その不安が襲ってきたら「大丈夫。私は大丈夫。」 ってただ呟くだけ。そうすると少しだけ安心時間ができる。 やり始めた当初からすると、「…

本当に自己満足なブログ。 でもね、誰にも知られてないから、 偽らずかっこつけずに綴れるの。 私にとったら、最高の記録場所。 詳しくは次に書こうと思うけど、 感情の22段階の話。 １日の中で、 いかにヴォルテックスタイムを増やせるか。 ヴォルテックス…

私の恋愛は、共依存スタイル。 好きなら一緒だよね？好きなら共有だよね？今の彼とは、考え方とか 感覚のベースが似てる。似ていることが嬉しくて、 色んなビジョンや想いを共感して、 私達なら何か壁にぶち当たっても、 お話し合いができるから乗り越えてい…

今の私に1番必要なこと。 矢印の矛先を大切な自分自身にするということ。私は、人生を通して最高のパートナーと 家族になりたいなって。 そうやって思って生きてきた。その思いが強すぎて、 パートナーへの干渉度がとても高い。私=彼 そんなレベルまできてる…

私はお母さんと共依存。 親一人、子一人。お母さんが居ればなーんでもよい。 小さい頃からお母さんに振り回される私だったお母さんの行動で、不安になって寂しくなって、 悔しくなって、嬉しくなって。大人になってからは友達みたいだった。 どんなことがあ…

生きていて、 色んなことに気づく？ 気づいてしまう私のアンテナ。私の彼が3本くらいなら、 きーっと私は10本くらい立ってる。笑気が利くという側面と、 気づきすぎて自分を苦しめる側面と、 両方を持ち合わせてる。 うまくスイッチのON OFFができるようにな…

前世の記憶がある子どもたちに アンケートをとった結果の話、大きいテレビみたいなスクリーンの前で、 自分がどんな人生にしたいか、 どんな学びにしたいかを決めて、どんな環境でどんな親のもとなら、 その経験ができるかを選んで 生まれてくるっていう話を…

今日は、自己受容について学んできた！ 心のことを学び始めて、色んな葛藤がある。 今一番私に必要なこと、 それは、自己受容すること。自己受容 (どんな自分でも受け入れること) (過去に傷ついた自分をないものにせず、 その感情をまるっと受け入れて、寄り…

なんだか悩みたがりの私はいつも問題を作り出してる気がする。でも、別に問題なくたって 幸せになっていいんだよなぁ。そうだよね？何も問題なく、スムーズにうまくいっていい。私の人生楽しくて愛情いっぱいで、 沢山愛し愛される人生でいい。変にかけひき…

朝からもやもやしてた。 彼に対してやってしまったことへの罪悪感と ばれたらどうしようという不安感。 考えたくなくてお昼まで寝た。笑 でも今、思い立ってブログをはじめて、 気持ちいいヘッドマッサージを受けて、 美味しいパン屋さんでパンを買い、電車…

今、1番興味があることというか、 実践しようと思うことは、思考は現実化するということを 学んで、体感していこうということ☺心の勉強していると、 みんな、違う言い回しだったりするけど、 同じようなこと言ってる。成功してるというか、 毎日幸せそうな人…

誰にも知られず、というか、 本当に自己満でブログを再スタート。私は今、手術を終えて退院して、 約2ヶ月が経った。体は健康だけど、 気持ちの面でブルーが続いてる。 というか、とっても波がある。人に振り回される自分というか、 今は彼の言動や行動を気…